冰糖百合蒸雪梨怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

雪梨 ：1个

辅料

冰糖 ：适量
百合 ：适量

具体步骤

1.准备好雪梨一个，冰糖与百合。

2.我选用的干百合，洗净泡发备用。

3.取些许冰糖备用。

4.雪梨洗干净后，在顶部切开个盖子之后，将梨中间的核用小勺小心的挖出来。

5.放入量冰糖和百合。

6.将雪花梨盖上盖，放入锅中。水上汽后，中大火蒸20分钟即可。

7.趁热食用，食疗效果较好。

烹饪技巧

1、本方适合风热感冒、咳嗽的饮食调理。2、食疗的作用都不是立竿见影的，可以作为春秋季润肺的滋补品。