降低血压的红枣当归炖鸽子怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鸽子 ：适量

辅料

红枣 ：适量

具体步骤

1.鸽子处理干净，然后用清水冲洗干净

2.烧开一壶水，将鸽子汆烫下并清洗，处理好的鸽子放进锅里

3.放入切好的葱段、姜片，加入大半锅水开火

4.红枣和枸杞事先用清水浸泡

5.等到锅里水烧开，用大勺将锅中的浮沫打出

6.放入大枣

7.转最小火慢慢炖煮2小时

8.2小时后，鸽子基本炖好，将泡好的枸杞放入锅中

9.加入1小勺盐和几滴香油，接着炖煮15分钟

10.15分钟后，即可关火喝汤吃肉