降血脂降血压的茶

中国具有历史非常悠久的茶文化，饭后一杯茶是很多家庭即便是不那么注重茶文化的家庭也会有的一种习惯。饭后的一杯茶，能够解油解腻，不同时间的不同品种的茶具有不同的作用。今天为大家介绍一些对于中老年朋友特别有帮助的降血脂降血压的茶。

降血脂降血压的茶

茶的作用

茶色素具有抗脂质过氧化、增强免疫力功能、降血脂、双向调节血压血脂、抗动脉粥样硬化、降低血粘度、改善微循环、抑制实验性肿瘤等药理作用，茶色素对于冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、心律失常、高血压、短暂性脑缺血发作、脑供血不足、脑梗塞、脑血栓、脑栓塞、腔隙性脑梗塞、中风及其后遗症、高脂血症、高粘血症、高凝血症、高纤维蛋白原血症、动脉粥样硬化症、脂蛋白a增高症、糖尿病（Ⅰ型和Ⅱ型）、脂肪肝、肺心病、胃肠消化道病、肾病及肾病综合征、前列腺肥大、阳痿、痛风、外伤所致的植物人以及各种癌症等有明确疗效。

茶的成分

茶褐素是茶色素的主体组分，其含量占茶色素总量85%以上，是一类酚性氧化聚合物的异质类群，从中已检出儿茶素二聚物、低聚合物以及少量高聚合体。它不是茶红素形成的必需中间体，儿茶素二聚物和儿茶素低聚合物是茶红素的主体。茶色素的前导物中除儿茶素以外，还有原花色素、黄酮醇及其甙和酚酸等酚性物质，甚至还有氨基酸、蛋白质等非酚性物质。

茶多酚是茶叶中酚类物质及其衍生物的总称，约占茶叶总量的20%~35%，经过氧化聚合反应，茶多酚可以转化为一部分茶色素。茶色素的活性极大，结构极不稳定，它会随着温度和时间的变化而发生变化。

茶叶中的茶色素不仅可以降血压、抑制心肌肥大、可防止血液黏稠以及血栓形成，茶叶还能消除疲劳、抑制细胞衰老，使人延年益寿;茶叶的抗衰老作用比维生素E还强;茶叶的减肥效果也很好，特别是乌龙茶效果特别显著;茶叶中含有防辐射的物质，边看电视边喝茶能减少电视辐射对人体的损害，帮助提高人体免疫力。

人们总结出了以下以茶入补、养生祛病的多种茶叶保健方法：

（1）醋茶

用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，将1毫升陈醋加入茶水中，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等;

（2）盐茶

茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4~6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症等;

（3）莲茶

先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可。该茶有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用;

（4）菊茶

茶叶2克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效;

（5）蜜茶

茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后一杯。可治便秘、脾胃不和;

（6）萝卜茶

茶叶5克，白萝卜100克，先将萝卜用盐煮烂，每日用茶叶冲饮2次。可治肺疖肿等;

（7）荷叶茶

绿茶粉2克，荷叶3钱，以沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结识、肥胖等症的疗效均佳;

（8）山楂茶

绿茶粉6克，山楂5钱，加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。可以消除赘肉油脂，对淤血散化也有效;

（9）三七花茶

三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，徐徐代茶饮之。三七花性凉味甘，具有清热平肝功能。迁延性肝炎患者如经常感到头晕、头涨、眼花、耳鸣，可常饮三七花茶;

（10）三花茶

野菊花12克，金银花12克，红花6克，紫花地丁草30克，加水适量，共煮成汤，温服之。对慢性肝炎、迁延性肝炎患者具有良好效果。

以上就是关于“降血脂降血压的茶”的全部的内容了，文章除了最后为大家介绍的十种以茶入补、养生祛病的茶叶保健方法，还在文章的前面总体的介绍了一下茶的作用和茶的成分。茶确实是一种非常好的饮品，大家不妨都试一试。