青椒炒涂龟怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
涂龟 :150
姜 :适量
洋葱 :适量
盐 :适量
蚝油 :适量
糖 :适量
鸡精 :适量
油 :适量
辣椒 :半个
青椒炒涂龟是一道高营养的的菜品,可能有许多人对涂龟不太熟悉,它是南方地区近海域的一种生物,它的营养价值是渔民们都一致称赞的,而且味道鲜美,吃起来比较有弹性。加上青椒让它的腥味完全去除,两者的完美结合让我们更加的喜爱它。
主料
青辣椒 :1个涂龟 :150
辅料
料酒 :适量姜 :适量
洋葱 :适量
盐 :适量
蚝油 :适量
糖 :适量
鸡精 :适量
油 :适量
辣椒 :半个
具体步骤
1.将涂龟洗净。
2.青椒洗净后切丝,姜切末。
3.热锅下油后加放姜末、洋葱、辣椒爆香。
4.倒入涂龟翻炒一下。
5.加放糖。
6.加放盐。
7.加放料酒。
8.加放蚝油翻炒片刻。
9.放入青椒炒拌。
10.加放鸡精炒拌入味。
11.出锅装盘。
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