糖水沙果怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

沙果颜色有黄色和红色，酸甜爽口。沙果中有蛋白质、碳水化合物、热量和粗纤维营养成分很高，将其制成沙果醋、沙果汁、沙果汤。有生津止渴、减肥、护肤的功效，在中医上还治病，适用于肠炎引起的腹痛、腹泻。

主料

沙果 ：500g

辅料

冰糖 ：适量
枸杞子 ：适量

具体步骤

1.沙果备好。

2.洗干净，切橘子瓣后去掉果核。

3.放如小锅，放水，水和果一平就可以。

4.开火煮，放入冰糖。

5.放入枸杞子。

6.撇去浮沫，小火煮8分钟，沙果皮开裂即可。

7.放入保鲜盒冷藏后食用。

烹饪技巧

冰糖的量根据自己的喜好添加。