什么水果适合做水果沙拉

很多时候当我们胃口不好的时候或者是想要减肥的时候都会选择吃一些水果沙拉。水果沙拉不仅制作起来非常的简单，而且还有着非常丰富的营养价值。那么什么水果适合做水果沙拉呢。一起来看看吧。

什么水果适合做水果沙拉

首先就是牛油果沙拉。虽然牛油果本身的味道比较淡薄，但是将牛油果与其他一些蔬菜以及酱汁拌在一起做成水果沙拉的话味道是非常好的，而且营养价值也是十分的丰富。但是牛油果本身是一种高热量的水果所以我们最好不要吃的太多。

圣女果沙拉也是我们经常吃的沙拉之一。红彤彤的圣女果可以让沙拉看起来更加的有食欲。而且圣女果当中还含有丰富的维生素，多吃一些的话还能美白皮肤。对我们的身体健康也是非常有好处的。

猕猴桃沙拉也是非常好吃的沙拉之一。猕猴桃当中含有丰富的水果纤维，能够加速我们人体的脂肪分解速度。因此也是一种非常好的瘦身水果。我们沙拉当中放一些猕猴桃的话不仅好吃而且营养价值也是很多的。

其实什么水果适合做水果沙拉的话，大家完全可以根据自己的喜好来做，都是非常简单的。除了小编介绍的几种之外还有很多哦。