![美味的天麻炖斑鸠怎么做好吃又简单]( "美味的天麻炖斑鸠怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
60分钟天麻为兰科植物，根据临床应用证明对血管性神经性头痛，脑震荡后遗症等有明显的疗效。斑鸠味甘性平，能益气补虚。我奶奶就经常偏头痛，其实除了药物作用，我们还可以通过一些食疗来进行辅助治疗，天麻炖斑鸠就是我妈经常给她做的，长期食用对于偏头痛是由明显的辅助作用的，而且食疗对身体伤害性小。
主料
斑鸠 ：
500天麻 ：
适量 板栗 ：
适量玉竹 ：
适量 辅料
胡椒粉 ：
适量盐 ：
适量 具体步骤
将斑鸠放入清水中，加少许胡椒粒或者胡椒粉一起煮，大火烧开，去掉浮沫
加入玉竹、天麻、板栗和少许盐，放入电高压锅中隔水炖一小时
开盖，试试咸淡，偏淡的话，再加点盐闷十分钟即可
