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塔香豬炒小星星 的做法 塔香豬炒小星星 ★黄秋葵1 塔香豬炒小星星 怎么做

塔香豬炒小星星 的做法 塔香豬炒小星星 ★黄秋葵1 塔香豬炒小星星 怎么做

令人厌恶的蔬菜排行榜第一名︰黄秋葵(又名羊角豆)。赢过茄子、胜过苦瓜!!

◎_◎猜是那黏液让人有不好的联想~我第一次尝试时也被大大的惊讶到……莫非虫蛹类吃起来就这款爆浆感?解救方法就一招,切小段顺便让黏液转成芡汁,再下重口味调和,丑小鸭终于蜕变成天鹅,黄秋葵变身星星美食

食材明细

主料
  • 黄秋葵 (150g)
  • 猪绞肉 (80g)
  • 豆干 (2片)
  • 大蒜 (5粒)
  • (5片)
  • 辣椒 (1根)
  • 九层塔叶 (1碗)
绞肉腌料
  • 鱼露 (1小匙)
  • 酱油 (1大匙)
  • 料酒 (适量)
调料
  • 鱼露 (1小匙)
  • 料酒 (1大匙)
  • (1/2小匙)
  • 白胡椒 (适量)
  • 中辣 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

塔香豬炒小星星 的做法步骤

  • 塔香豬炒小星星 的做法 塔香豬炒小星星 ★黄秋葵1 塔香豬炒小星星 怎么做 第2张

    1、绞肉加腌料拌匀,姜、蒜、辣椒切碎备用

  • 塔香豬炒小星星 的做法 塔香豬炒小星星 ★黄秋葵1 塔香豬炒小星星 怎么做 第3张

    2、秋葵切0.5cm短段,豆干切碎

  • 塔香豬炒小星星 的做法 塔香豬炒小星星 ★黄秋葵1 塔香豬炒小星星 怎么做 第4张

    3、小火煸炒绞肉至出油

  • 塔香豬炒小星星 的做法 塔香豬炒小星星 ★黄秋葵1 塔香豬炒小星星 怎么做 第5张

    4、改中火放入姜、蒜、辣椒碎炒香

  • 塔香豬炒小星星 的做法 塔香豬炒小星星 ★黄秋葵1 塔香豬炒小星星 怎么做 第6张

    5、下豆干煎香★豆干放不放皆可,或增加绞肉分量取代。

  • 塔香豬炒小星星 的做法 塔香豬炒小星星 ★黄秋葵1 塔香豬炒小星星 怎么做 第7张

    6、改大火放入秋葵拌炒,加鱼露、糖、白胡椒调味★鱼露的咸度差异极大,调味前一定要先试菜的咸度。

  • 塔香豬炒小星星 的做法 塔香豬炒小星星 ★黄秋葵1 塔香豬炒小星星 怎么做 第8张

    7、下九层塔,呛入料米酒即可起锅。★九层塔极易烧黑,下鍋時淋些料酒增湿。

小窍门

★害怕秋葵的味道?加重姜、蒜、辣椒的分量。