美味中式花生司糠怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
中筋面粉 :550
花生 :100
牛奶 :200
泡打粉 :20
花生的营养成分非常丰富而又较全面,生食、炒食、煮食均可,尤其是炒花生,香脆味美,余味深长。除了这些矿物质含量也很丰富哦,而且专家曾研究表明花生的营养不输给很多高级营养品哦,让我们来看看这款美味的中式花生司糠是如何制作的吧
主料
玉米油 :200中筋面粉 :550
花生 :100
辅料
盐 :2牛奶 :200
泡打粉 :20
具体步骤
1.食材:中筋面粉500克,糖60、牛奶200克花生100克,玉米油200、泡打粉20、中筋面粉50克。
2.茄子洗净去皮,切成细条
3.裹一层面粉
4.放蒸笼大火蒸三分钟
5.取出抖散,加盐、蒜泥、香油拌匀
18.图片
牛奶用纯牛奶也可以,我用的是儿童的智力牛奶,牛奶要预留50克,因为面粉的吸水能力不一样。我观察了很多的,西式司康都是不能用手揉搓面团,就是要面团蓬松的状态,最后的司康才能蓬松,不然就很硬。我的烤箱温度低,所以还是按照自己的烤箱习性随着调整。