营养海带炖鸡肉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟

营养价值丰富的海带炖鸡肉是一道美味佳肴，口感清香细腻而且色泽鲜亮清新诱人，看着就很有食欲。海带炖鸡肉的做法也是非常简单快捷容易入手的，所以如今逐渐成为众多美食小吃爱好者餐桌上常见的美味。你是不是心动了呢？赶快自己动手试试吧。

主料

海带 ：200
鸡肉 ：350

辅料

盐 ：适量
鸡精 ：适量

具体步骤

从菜场买来杀好的鸡，用热水洗净，剁成块；将海带洗净，切成菱形块。

锅放入清水，将鸡块下入锅内，上火烧沸后撇去浮沫，转盛至紫砂锅内，加花生油，葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块

炖烧2~3小时至鸡肉熟烂时，加入精盐、味精，烧至鸡肉入味，即 出锅装汤盆。