很有营养的猪蹄豆汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.44W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料薏仁 :适量 黄豆 :适量 芸豆 :适量猪前蹄 :适量 辅料 小葱 :适量 大葱 :适量 姜 :适量料酒 :适量灰枣 :适量盐 :适量 具体步骤1. 猪蹄切块、汆水,大葱切段2. 芸豆、黄豆提前一天泡发3. 砂锅内一次加足够的水,放入去皮拍扁的老姜4. 水滚后放入猪蹄、豆子、苡仁、大葱、料酒,再次水滚15分钟后转至文火5. 2小时后猪蹄差不多软糯后放入野生小灰枣6. 1小时后关火起锅加盐、撒小葱花即可 TAG标签:豆汤 好吃 猪蹄 煮猪蹄的 营养 #