人参红枣枸杞炖猪腰，你要的营养，它都有图解

今天妈妈到家里来了，说是要过冬了，看我过得怎么样。她还提了一袋猪腰子，说给我炖汤，我问她她还给我绕圈子，说不告诉什么汤，搞了半天是营养价值超高的人参红枣枸杞猪腰汤，这款汤在冬天喝真的再合适不过了，非常新鲜。

主料

猪腰 ：一只
干人参 ：两条
瘦肉 ：适量

辅料

枸杞 ：适量
姜 ：两片
红枣 ：两颗
陈皮 ：一片
盐 ：适量

详细步骤：

第一步

材料洗净，加入炖盅

第二步

加材料去腥

第三步

肉类一次水

第四步

全部加入炖盅，加一碗水多一点

第五步

慢炖四小时

第六步

出锅