秋葵炒鸡肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 8.73K 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 秋葵 :200小鸡胸肉 :300 辅料油 :适量日本蚝油 :适量 具体步骤 1.食材:秋葵和小鸡胸肉 2.鸡肉择洗干净,切片,放入碗中 3.加入适量的日本蚝油、砂糖、粟米粉和清水拌匀,腌制一会 4.秋葵择洗干净,焯烫一遍 5.切粒 6.热油锅 7.放入腌制好的鸡肉 8.煸炒九分熟 9.放入秋葵,炒熟 10.熄火盛出烹饪技巧秋葵焯烫一遍,可去除涩味。 TAG标签:秋葵炒鸡肉 秋葵 好吃 鸡肉 #