准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
秋葵 :
10根 枸杞 :
16颗 辅料
大葱 :
1小节大蒜3瓣 :
适量 菜籽油 :
1汤勺蚝油 :
少许 精盐 :
适量 具体步骤
1.秋葵泡洗干净,切去顶部,改刀切成段;葱切丝,蒜切末
2.炒锅放油,放进葱、蒜爆香
3.然后放入切好的秋葵翻炒
4.大火爆炒1分钟,加盐、蚝油和泡洗好的枸杞即成
5.完成
烹饪技巧
1、这道菜大蒜的使用量比平时炒菜的量要大些,而且下锅的时候可以先放大蒜,待蒜末稍变黄的时候放葱花出香味后下入切好的秋葵。2、由于秋葵炒的过程中有粘液析出会有巴锅的情况,这时可以放点清水。