准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟红枣黑豆芋圆,做法简单,好吃有嚼劲,吃起来也非常的百搭。红枣维生素含量非常高,具有滋阴补阳,补血的功效。黑豆可以降胆固醇,祛痰止喘,还具有美容功效,减肥。排毒的功能。芋圆也是有很多营养成分在里面。Q弹的芋圆搭配红枣,黑豆即营养,又好吃。
主料
红枣粉 :
2勺黑豆粉 :
2勺木薯粉 :
2勺芝麻 :
2勺 辅料
葡萄干等干果 :
随意 具体步骤
红豆粉,黑豆粉分别热水搅匀,备用。分别加入木薯粉,搅匀成干状,不流动。
加入芝麻,葡萄干等,然后团成小团子。下锅,煮开。
加牛奶,即可。
烹饪技巧
1、一定要往芋圆里面加芝麻干果之类的~这样更好吃。因为这款芋圆不放糖。