雪菊玫瑰红茶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

雪菊玫瑰红茶是一种健康的养生饮品，主要特点是美容养颜，雪菊虽小却有清热解毒、化湿的功效，玫瑰花清香扑鼻、娇艳欲滴，也有疏肝解郁的效果，雪菊玫瑰红茶闻起来有一股淡雅的香味，黄色的雪菊和红色的玫瑰在水里一起盛开，色彩看起来也是十分养眼。

主料

非洲红茶 ：1包
雪菊 ：4朵

辅料

玫瑰花 ：2朵

具体步骤

1.红茶准备好。

2.天山雪菊准备好。

3.玫瑰花准备好。

4.取干净玻璃杯一个，放入天山雪菊。

5.冲入开水。

6.放入玫瑰花。

7.放入红包，冲出颜色，即可饮用。

烹饪技巧

1、天山雪菊使用方法：可用沸滚开水冲泡10—15分钟，一次取2-4朵冲泡。适合所有人群，尤其三高人群、烟酒应酬多、工作压力大者。2、玫瑰有凉血养颜，改善皮肤干枯的作用，还有助消化、消脂肪、清口气的功效。3、红茶有利尿、消炎杀菌、解毒、提神消疲、生津清热功效，还有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。4、没雪菊可以用普通白菊花代替。5、没有非洲红茶可以普通红茶代替。