干果早餐怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

干果早餐比较的健康，很多人的早餐都是这样的，它的营养也很高，经常食用有利于健康，干果早餐用的都是一些营养很高的食物做成的，它里面有花生核桃，这些对我们的身体都有很大的好处，一些上班族基本上吃的都是干果早餐。

主料

核桃 ：10g
夏威夷果 ：10g
香蕉 ：10g
提子干 ：10g
松子仁 ：10g

辅料

枸杞子 ：适量
可可味滋滋 ：适量
黑芝麻 ：适量
淡牛奶 ：适量

具体步骤

1.取可可味滋滋倒入碗内

2.枸杞用热水泡洗两分钟

3.准备好所有的干果、香蕉切好

4.把所有的干果一一去壳放到装有可可味滋滋的碗内

5.摆上香蕉再洒上黑芝麻

6.倒入淡牛奶，放入泡洗过的枸杞即可食用

烹饪技巧

如果家里没有可可味滋滋的话可用其它代替，如燕麦片等干果的量可按自己的喜好放，也可取自己喜欢的干果牛奶最好不要用甜的，这样干果的味道才不会被盖住。