香浓的豆漿牛奶怎么做好吃又简单
准备时间:6小时 烹饪时间:20分钟
豆浆是咱们中国的传统饮品,历史悠久,香醇浓香。营养非常的丰富,有维生素b还有钙等。适合老人儿童青少年使用,可以增强免疫能力,促进钙的吸收,利于身体生长。但是由于其雌性激素含量高,不适合乳腺疾病的人群食用。豆漿牛奶是在豆浆中加入牛奶,更加提高了豆浆的营养价值,更是健康味美~
主料
黄豆 :1杯辅料
荷兰乳牛乳酪牛奶 :250ml具体步骤
黄豆提前一晚上用冷水泡发。将坏豆子挑出,洗净
豆浆机洗净备用
将黄豆倒入豆浆机中
加水至1200ml的刻度
盖好盖子,插上电源,按湿豆键,启动。
打豆浆的中途,拿牛奶一盒,倒入小锅中,温热。
豆浆打好后,取杯子跟过滤网,过滤豆渣。
将豆浆倒入温热的牛奶中
加适量糖,搅拌至糖熔化
一锅香浓的牛奶豆浆就做好了。豆渣可以用来煎饼,配上牛奶豆浆,很营养的早餐