准备时间:
20分钟 烹饪时间:
3小时银耳汤相信很多朋友都爱喝吧,现在夏天到了,可以多喝一喝银耳汤,因为我婆婆告诉我说,银耳汤是清热的,可以多喝,所以我家里面常常都有银耳汤喝。不过今天呢,我要稍微在银耳汤里面加一些大枣以及桂圆,熬成一锅好喝的银耳大枣桂圆汤。
主料
红枣 :
10个 银耳 :
1小朵 辅料
冰糖 :
适量桂圆肉 :
适量 具体步骤
.把银耳放温水里面泡发
然后洗净银耳,撕成小块
红枣和桂圆也用温水洗净
放在炖盅里面
倒入银耳里面和冰糖里面
加水到8分满,然后盖上盖子
炖上3个小时就可以了享用了
烹饪技巧
红枣和桂圆都是属于温性,所以不要放进百合或者白莲子这类凉性的食材进去,不然汤的滋补效果就达不到了。