营养的橙子苹果菠菜汁怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

橙子 ：1个
苹果 ：1个
菠菜 ：2颗

辅料

蜂蜜 ：少许
柠檬汁 ：适量

具体步骤

1.菠菜洗净，苹果橙子洗净。

2.菠菜切段，橙子去皮果肉切块，苹果切小块。

3.把水果一点点放入原汁机中启动开关键。

4.蔬果要按照一些苹果，一些橙子，一些菠菜这样的顺序放入。

5.直到所有蔬果榨成汁。

6.果汁倒入杯中可加少许柠檬汁，蜂蜜搅拌后饮用。

烹饪技巧

蔬果最好用果蔬青洗剂清洗干净，吃起来会放心一些。苹果无需去皮直接放入就好。如果不是原汁机，一般搅拌机可以把苹果皮去掉再榨汁口感要好一些。