营养早餐-豆浆怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

这款食材在中国非常好吃，非常常见，多吃对于身体健康帮助很大，一般都是搭配油条食用，作为早餐来说是一种不错的选择，但是值得注意的是，不能太多食用这款早餐，特别是油条是油炸食品，吃多了导致身体健康有问题，所以适可而止

主料

黄豆 ：50

辅料

水 ：1000

具体步骤

1.头一天晚上把黄豆洗净用清水泡上。至第二天早上时就可泡好胀大。

2.把泡好的黄豆放入豆浆机里，加入1000克水（最好用开水或纯净水，以免有水碱），插上电源，点击打豆浆按钮，约15分钟后豆浆即加工成熟。

3.把豆浆机的机头拿出。剩在桶里的就是打好的豆浆和豆渣。

4.取一容器，架上过滤网，把桶里的豆浆滗出，豆渣可另作它用即成。

5.瞧！就是这样的。非常好喝，散发着浓浓的豆香。

烹饪技巧

1）黄豆头一天晚上泡一下出浆比较好。2）打豆浆时桶里的水不要加的太多，以免太稀降低香味。