准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
五谷饭 :
1碗 四季豆 :
3根小
番茄 :
3颗红甜椒 :
1个 辅料
胡椒酱 :
1大匙香菜末 :
1小匙 橄榄油 :
适量 具体步骤
1. 四季豆、红甜椒切丁,放入加了少许盐的滚水中烫一下,捞起沥干水分;
2. 小番茄切小丁,备用;
3. 锅子烧热,放入橄榄油、香菜末、黑胡椒酱炒香,加入五谷饭拌炒均匀后,加入四季豆、红甜椒、小番茄拌炒熟即可。
烹饪技巧
黑胡椒酱的做法:奶油30克,放入锅中融化,放入一大勺香菜末、一大勺九层塔末炒香,再加入100克黑胡椒粒炒香,续加入素高汤300cc,以小火煮约30分钟,加入盐煮溶即可。