准备时间:
20分钟 烹饪时间:
60分钟秋葵排骨汤是一道美味的羹汤,主要原料是排骨,买排骨一定要选择好新鲜的,不然会影响整个汤的口感,猪排骨补钙提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。秋葵排骨汤,口味鲜、汤清宜人、性凉而味甘,健康有营养,可以滋阴补肾养血,特别体弱多病的人常喝可以增强抵抗力,可为幼儿和老人提供钙质。
主料
排骨 :
250 秋葵 :
6根 辅料
盐 :
适量鸡粉 :
适量 胡椒粉 :
适量 具体步骤
1.准备排骨与新鲜的秋葵。(过熟的哦!)8
2.排骨进锅滚去废水。
3.秋葵有小小的毛毛我家经常有这一招,把过熟晒干的菜瓜芯绵拿来刷东西就拿菜瓜芯洗干净秋葵放进高压锅水瞒过秋葵既可,压它个10分钟。