坐月子吃的补血粥怎么做好吃又简单

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:15分钟

主料

糯米 ：一小杯
红枣 ：12颗

辅料

红糖 ：适量
枸杞 ：一小把

具体步骤

1. 红枣去核去皮，枸杞冲洗一下，糯米洗干净，加适量水煲成粥。很多亲反应月子里不能吃枸杞，其实我自己也不知道，但是我家人让我吃了，如果不放心，大家最好不放枸杞，加点花生也可以。也可以问一下医生哦!

2. 粥煲好加入红糖。

烹饪技巧

红枣可以挑大个的，比较有肉，去核后煮一下，就可以去皮了，煮出来的红枣水可以煲粥。