健康美味的西芹汁怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟

西芹汁是以芹菜为原材料榨汁而成。制作简单，可根据个人口味 加入白糖调味。芹菜含有较低的热量，富含蛋白质、维生素以及膳食纤维等人体必需的营养元素。药用价值和食用价值并存，是一种常见的普通蔬菜。具有改善肠道功能、减少烟毒、减肥等功效。

主料

芹菜 ：150

辅料

矿泉水 ：适量
白糖 ：适量

具体步骤

1、芹菜洗净后切成小段；

2、砂锅中放入适量矿泉水，煮开后放入芹菜煮熟；

3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥；

4、过滤掉菜泥即可。