经典蒜香蜂蜜鸡肉怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

经典蒜香蜂蜜鸡肉，这是一款十分诱人的经典下饭美食，不论男女老少，大家都爱吃。鲜嫩的鸡胸脯肉，香甜的蜂蜜，不仅入口酥脆，还弥漫着一股十分香甜的蜂蜜味，其营养价值也是非常的高的，鸡胸脯肉具有十分丰富的蛋白质，蜂蜜也能够降火滋补，是一款十分具有营养的菜肴。

主料

鸡胸肉 ：1块
盐 ：适量
黑胡椒 ：适量

辅料

蒜 ：2瓣
蜂蜜 ：1勺
橄榄油 ：2勺

具体步骤

1.鸡肉划几道，用盐，黑胡椒腌制20分钟。

2.蜂蜜，橄榄油，蒜末拌匀。

3.抹在鸡肉上，包保鲜膜或者保鲜袋，冰箱冷藏几个小时。

4.不粘锅放少量黄油或者橄榄油，鸡肉煎到两面金黄即可。

5.搭配煎过的小番茄，苦菊。

烹饪技巧

鸡肉腌制过夜最好了。