香甜牛油果苹果奶昔怎么做好吃又简单
牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、钠、钾、镁、钙等微量元素，生吃酸甜可口，具有抗氧抗衰老、丰胸、美容等功效，深受人们的喜爱。苹果作为生活中最常见的水果之一，也具有相当丰富的营养价值而且还是一种低热量食物，常吃苹果还能使皮肤润滑柔嫩哦。牛油果苹果奶昔，以牛油果和苹果为原料，做成奶昔，爽口美味又营养，不可错过哦。
主料
苹果 ：1个牛油果 ：1个
辅料
蜂蜜 ：15牛奶 ：150
具体步骤
1.准备材料
2.牛油果切皮切块、苹果切皮切小块
3.先把苹果放料理机打碎
4.放入牛奶打匀
5.放入牛油果打至无颗粒
6.打好的样子
7.打好后加入蜂蜜搅拌均匀
8.不要久放，打好直接好，不然会氧化变色
1、苹果选中等大小2、牛油果选个头大的新鲜的3、搭配草莓等水果效果更好
