准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟红枣小米糊是粗粮的一种,具有养胃的功效。红枣又补血补气,对于缺铁贫血的人来说是不错的选择。红枣小米糊这道粥品营养丰富,香甜可口。喜欢甜食的人可以添加点白糖或者蜂蜜,小米里面含有丰富的蛋白质,淀粉,也特别适用于老年人,可以很好的调养好身体。
主料
小米 :
100 红枣 :
50 辅料
白糖 :
70水 :
1L 具体步骤
1.准备好材料,称好
2.红枣去核,切碎
3.小米洗干净,用水泡1小时
4.然后把泡小米的水,和小米一起放进豆浆机里
5.在放入红枣
6.然后放入白糖
7.最后插上电源,选择功能键,选古法生磨功能,也可以根据自家的豆浆机功能来调。大概30分钟就可以了