准备时间:
5分钟 烹饪时间:
15分钟土豆被誉为全世界最健康的食材,富含蛋白质和氨基酸,有益于减肥,养胃健脾,防中风,深受世界吃货的喜爱。而土豆浓更是一种非常流行的吃法,土豆浓口感香滑柔糯,形式丰富,可以搭配牛奶,肉末等等配料,口味多变,老少皆宜,尤其受小孩子喜爱。今天为大家推荐一道全世界最简单的土豆浓。
主料
土豆 :
500 辅料
牛奶 :
250糖 :
适量盐 :
适量 具体步骤
土豆去皮后洗净切块
锅里盛三分之一的水
水开之后放入土豆块
煮到土豆都变色,或者用牙签能够轻松扎透关火。
沥干水分,盛入碗里
用勺子将土豆碾碎
再用勺子背部使劲压,变成土豆泥
可以加牛奶,适量的盐和糖调味,就可直接食用了