![美味的刀鱼炖茼蒿怎么做好吃又简单]( "美味的刀鱼炖茼蒿怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟刀鱼炖茼蒿这道美食的做法特别的简单，做出来的效果特别的漂亮，而且是非常有营养的一道美食。刀鱼中含有非常丰富的营养物质的，茼蒿中也有非常丰富的营养物质，所以这道美食总体来说它的营养物质是非常的高的，能为人体提供人体需要的能量的，快来学习吧。
主料
带鱼 ：
适量 茼蒿 ：
适量 辅料
葱 ：
适量 姜 ：
适量蒜 ：
适量 色拉油 ：
适量盐 ：
适量花椒粉 ：
适量 具体步骤
带鱼治净切段
备好葱姜～
茼蒿洗净
茼蒿切段
不粘锅加少许油，开小火带鱼入锅煎制
定型后翻面再煎
加入花椒粉、葱、姜、料酒，淋入水
下入葱姜片、茼蒿段略炖
水见少时加盐、蒜调味
