自制凉血解毒的护肝汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

清水 ：1200
黑豆 ：100
已经去芯的莲子 ：200

辅料

葱姜 ：少量
丝瓜 ：1根
灵芝 ：1棵

具体步骤

1. 原料：灵芝1棵、已经去芯的莲子200克、丝瓜1根、黑豆100克、葱姜少量、清水1200克。

2. 莲子用清水浸泡到体积膨大1倍，灵芝简单冲洗即可。灵芝、莲子、黑豆、葱姜、足量的清水，上汤煲煮沸。转文火煲40分钟。

3. 改旺火加入丝瓜。

4. 10分钟后，调入盐即可。