多味龙利鱼沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
鸡蛋白 :适量
圣女果 :适量
杏仁 :适量
生菜 :适量
青苹果 :适量
葡萄 :适量
火腿 :适量
橄榄油 :适量
苹果醋 :适量
龙利鱼沙拉是沙拉一种比较高级的做法,但是不一定非在餐厅才能吃到,自己在家完全可以动手制作。龙利鱼,蛋白,圣女果等,让这道菜变得很是丰富,不仅味道鲜美,而且各种食材的营养更是毫无保留的展现,是名副其实的色香味俱全,激发食欲的效果很明显。
主料
龙利鱼 :适量鸡蛋白 :适量
圣女果 :适量
杏仁 :适量
生菜 :适量
青苹果 :适量
葡萄 :适量
火腿 :适量
辅料
黑胡椒 :适量橄榄油 :适量
苹果醋 :适量
具体步骤
1.食材合张影
2.生菜洗净切小段
3.葡萄圣女果洗净切开码入碗中
4.鸡蛋切块,蛋黄可要可不要,然后放进碗里
5.就像这样~
6.煎龙利鱼煎到卷边
7.切片
8.切好的苹果、龙利鱼一起往碗里堆堆放放
9.火腿切好往碗里放
10.撒上杏仁
11.最后橄榄油黑胡椒苹果醋调成油醋汁
12.完成!没有早餐的一天不完整,开吃~
肉类也可以换成鸡肉、牛肉、反正随你喜好吧!重头戏是油醋汁哦