美味的螺旋藻薏米排骨煲怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:2小时
薏米 :50
螺旋藻 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
姜 :适量
胡椒粉 :适量
美味的螺旋藻薏米排骨煲,一听到这道菜的名字就知道这是一份十分健康的菜肴,老少皆宜,营养丰富。一家人吃饭就是图热闹,图开心,这道菜就是这样可以聚齐全家人共同分享喜悦的菜肴,喝一口热汤,一天的疲惫都烟消云散了,真是家庭必备的菜肴。
主料
排骨 :600薏米 :50
辅料
葱 :适量螺旋藻 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
姜 :适量
胡椒粉 :适量
具体步骤
1.准备好食材
2.薏米提早用清水浸泡半天,螺旋藻用温水泡发好待用。
3.排骨冷水下锅,煮开2分钟,捞出漂净。
4.取砂锅,放入排骨,
5.加8分满清水,放入薏米,
6.加姜片,葱结,料酒,
7.中火煮开,小火炖90分钟,
8.放入螺旋藻,
9.小火炖20分钟,加些胡椒粉,
10.加盐调味,撒些葱花即可。
1、螺旋藻放入排骨汤里一起炖,有着海鲜的鲜味,很好喝。2、如果没有时间用砂锅炖,就用高压锅煮。