香草蔬菜沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:10分钟
卷心菜 :100
紫甘蓝 :100
胡萝卜 :50
盐 :3
黑胡椒粉 :3
苹果醋 :15ml
可达怡香草调料 :4
主料
口蘑 :6个卷心菜 :100
紫甘蓝 :100
胡萝卜 :50
辅料
橄榄油 :40ml(可酌情减少)盐 :3
黑胡椒粉 :3
苹果醋 :15ml
可达怡香草调料 :4
具体步骤
1. 烤箱预热;
2. 口蘑切厚片;
3. 卷心菜、紫甘蓝撕3厘米左右的小片,菜梗处用刀片薄;
4. 胡萝卜切丝;
5. 可达怡香草调料、橄榄油、盐、胡椒粉、苹果醋入容器搅匀成味料;
6. 将调好的味料取1/3拌入口蘑,带一次性食品用手套轻轻抓揉匀均;
7. 把口蘑放在垫锡纸的烤盘中,入预热过的烤箱180摄氏度烤10分钟;
8. 将调好的味料1/3拌入紫甘蓝,带一次性食品用手套轻抓揉至微软;
9. 将卷心菜和胡萝卜另外也拌余下的味料轻抓揉至微软;
10. 将烤好的口蘑晾凉拌入卷心菜、紫甘蓝及胡萝卜中,上盘即可。