准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟海鲜炒打糕可以说是最养颜和健康的一道面食了,这道菜品有上等的小麦磨面和鲜虾食材制作而成,小麦面粉含有碘和许多微量元素,能够被人体迅速吸收,满足人体日常的消耗所需,同时辅以鲜虾和各种辛辣料能使人大开口胃,以面食的方式更易于人体吸收。
主料
糕粉 :
适量鲜虾 :
适量 玉米粒 :
适量 豌豆 :
适量 辅料
蟹味棒 :
适量扇贝肉 :
适量 胡萝卜 :
适量 花生油 :
适量葱姜蒜 :
适量 具体步骤
准备食材:口蘑用水焯一下,热锅放油
放入虾丁、扇贝丁、蒜片、翻炒几下
放入蟹味棒、豌豆粒、口蘑翻炒一会,放入甜玉米粒
放入打糕,放入蚝油炒匀即可