准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
米饭 :
适量 菠萝 :
适量鲜虾 :
适量墨鱼片 :
适量 洋葱 :
适量 青豆 :
适量葱姜 :
少许 辅料
泰国鱼露 :
适量番茄沙司 :
适量料酒 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1. 菠萝切小块用淡盐水浸泡,15分钟后沥水备用;
2. 将鲜虾剥去头尾外壳,墨鱼切成条;
3. 锅里倒入清水,放入葱姜和料酒。水开先后放入鲜虾仁和墨鱼条汆烫10秒钟捞出沥水;
4. 洋葱切成末备用,青豆用沸水汆熟;
5. 热锅入油,油温后下洋葱末煸香,放入米饭炒散炒热;
6. 加入泰国鱼露(没有可用生抽代替)、番茄沙司、盐炒匀;
7. 最后放入事先汆熟的墨鱼、虾仁、青豆和菠萝一起翻炒均匀即可.