清炖馋莎莎的做法 还原金沙鲈鲤的美味 清炖馋莎莎的做法 清炖馋莎莎怎么做 飘香香 菜谱 2.86W 大中小设置文字大小 “金沙鲈鲤馋莎莎,富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸,氨基酸总量为干重的89%,低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。” 食材明细主料金沙鲈 (一条)西红柿 (适量)芥菜叶 (适量)辅料口蘑 (适量)鸡腿菇 (适量)清淡 (口味)炖 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)清炖馋莎莎的做法步骤1、将从馋猫解馋买到的金沙鲈鲤去鳞、去内脏,将所有食材洗净。2、将鸡腿菇切成滚刀块备用。3、将口蘑切成薄片,西红柿切成块备用。4、把芥菜叶切成细丝。5、锅烧热后加适量油,将鲜鱼放入油锅中,小火煎鲜鱼至变色后加姜、西红柿入锅。6、番茄稍变软后加入鸡腿菇,最后加入口蘑片。7、待所有的食材都煎至变软后,加入适量开水。8、大火烧沸转小火,炖20分钟至鱼汤变乳白色,放入芥菜丝、适量盐、白胡椒粉即可。 TAG标签:清炖馋莎莎怎么做好吃 金沙 清炖馋莎莎 清炖馋莎莎怎么做 清炖馋莎莎的家常做法 清炖馋莎莎的做法步骤 清炖馋莎莎的做法 清炖 美味 清炖馋莎莎的最正宗做法 #