备长炭土司怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

高筋面粉 ：1
低筋面粉 ：133公克
备长碳粉 ：27公克
速溶酵母 ：13公克
细砂糖 ：133公克
盐 ：20公克
改良剂 ：3公克
发酵种面糰 ：398公克
水 ：703公克
橄榄油 ：133公克
内馅 ：适量
南瓜子 ：100公克
松子 ：50公克
兰姆酒 ：适量

辅料

具体步骤

1. 将材料中的水取适量倒入容器中，加入改良剂搅拌均匀；将所有内馅材料放入大碗中混合均匀。

2. 将橄榄油以外的所有材料一起放入搅拌缸中，加入撕成小块的发酵种面糰，以慢速搅拌至无干粉状态，转中速搅拌至成为面糰。

3. 将橄榄油加入作法2中，续以中速搅拌至面糰拉开呈透光薄膜状的扩展阶段，取出面糰滚圆，以温度计测量面糰中心温度需为约26～27℃，放入钢盆中，封上保鲜膜静置，进行延续发酵约40分钟。

4. 将作法3分割成每个约520公克的小面糰，分别滚圆后封上保鲜膜静置松弛约10～15分钟。

5. 将松弛好的作法4以擀面棍擀开呈牛舌状，撒上作法1的内馅材料后捲起成橄榄形，放入土司模型中移入发酵箱，以温度38℃、溼度85%进行最后发酵约45分钟至体积膨胀为一倍大。

6. 将作法5取出，移入预热好的烤箱中，以上火150℃、下火230℃烘烤约35分钟即可。