家常的营养焖饭怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

营养焖饭，这是一道很家常营养饭来的，对我们年轻人来说也是最喜欢做的一道饭，因为它做法简单，携带方便，营养丰富，无论什么材料都可以做的，最简单的就是适量大米，一个电饭锅，一些菜类，就可以完成了。而且很适合一些居家老人，米饭也柔软，吃起来更香。

主料

大米 ：适量

辅料

香菇 ：四朵
胡萝卜 ：半根
淮山 ：半根
平菇 ：一朵
红薯 ：半块
芹菜 ：四节
腊肠（熟） ：五根
黑椒酱 ：两勺
番茄酱 ：一勺
酱油 ：6勺

具体步骤

1 准备好适量食材

2 将所有食材切丁备用

3 开火热锅，倒油少许

4 酱腊肠倒入锅内煸炒

5 倒入其他菜品煸炒，不用长时间煸炒，稍微翻动几下即可

6 倒入酱油，根据自己口味增减用量

7 倒入胡椒，根据自己的口味增减用量

8 倒入番茄酱，继续煸炒所有菜品均匀沾上酱汁即可

9 大米淘干净，加水（比平时蒸饭的水较多一点即可

10 将煸炒的菜品连汤汁一起倒入蒸米饭锅中，开启电饭煲蒸米饭模式，坐等饭熟

11 香喷喷的焖饭就可以了，翻拌一下让菜和米混合，盛出，开吃