准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟黄豆因其极高的营养价值被人们称为“豆中之王”,含有丰富的蛋白质、脂肪以及人体所需的多种维生素和微量元素。黄豆不仅有着如此高的营养价值,而且还有多种多样的吃法,最常见的就是早餐铺的豆浆、豆腐脑了。芹菜叶拌黄豆,简单方便营养又好吃。
主料
芹菜叶 :
50泡发黄豆 :
50 辅料
香油 :
适量盐 :
适量清水 :
适量 具体步骤
买回两把西芹。摘下叶子,清洗干净。
泡发的黄豆,取出。
小锅坐水,黄豆焯5分钟后,捞出控水。
芹菜叶焯水,水中加入少许盐和一滴油。芹菜焯半分钟,捞出控水。
芹菜切碎末,装入大碗,加入焯好的黄豆。
加香油、盐,调味。