千日红茶怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

千日红 ：15朵

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1. 将千日红放入茶壶内，将烧开的水注入壶内至1/3处。

2. 拿起壶轻轻摇匀，再将水倒出不要，此为洗茶。

3. 在壶内放入冰糖，注入开水，用勺搅拌一下，盖上盖闷五分钟即可。

烹饪技巧

千日红的营养价值:果实称白平子，含“红花子”油，油能降胆甾醇和高血脂，软化和扩张血管，防衰老，调节内分泌【功效】含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有平肝熄火、明目散结、止咳定喘、清新润肺、调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。并能降血脂、血压、清热明目、平肝清肺、利尿之效。活血通径、散瘀止痛，还有效治疗经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等。