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黑芝麻团糕怎么做好吃又简单

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

黑芝麻团糕制作这道美食很简单,而且黑芝麻中富含了丰富的维生素、蛋白质、钙等等人体所需的营养素,黑芝麻还有很多是食疗效果,可以补肾,还可以治疗白发,所以这道美食值得那些虚弱的人群食用。

主料

糯米粉 :120g

辅料

蜂蜜 :20g
核桃仁 :15g
南瓜籽仁 :15g
黑芝麻粉 :100g
黑枣 :15g
水 :100ml
糖 :25g
葵花籽仁 :15g

具体步骤

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好材料。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第3张

2.糯米粉内拌入糖、加入水,揉成团,因为要加果仁可以揉的稍软一些。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第4张

3.核桃仁切成碎、黑枣切丝,与葵花籽仁、南瓜籽一起拌入粉团内。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第5张

4.果仁和粉团揉均匀。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第6张

5.盆内抹上黄油、防粘。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第7张

6.放上揉好的粉团、按压铺平。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第8张

7.冷水入锅,上汽后蒸约20分钟,关火焖约5分钟,出锅。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第9张

8.准备好黑芝麻粉、蜂蜜,乐扣乐扣盒内垫上保鲜膜。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第10张

9.这是蒸好的糯米团。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第11张

10.糯米团稍凉后揪一小块入黑芝麻粉内滚一圈,让糯米团上粘满黑芝麻粉。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第12张

11.粘满黑芝麻粉的糯米团入已垫保鲜膜的乐扣乐扣盒内。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第13张

12.放满一层糯米团后,淋上蜂蜜。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第14张

13.再同上做法,做完所有的糯米团。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第15张

14.包好保鲜膜。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第16张

15.盖上盖子,入冰箱冷藏。(我上午做了,傍晚时分拿出来的)

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第17张

16.倒出已成型的糕。

黑芝麻团糕怎么做好吃又简单 第18张

17.切片即可。

烹饪技巧

亲亲说‘这是好吃的乌云糕

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