准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟主料
菠萝 :
一个榨汁机 :
一台 辅料
具体步骤
1. 1:把菠萝上的冠芽去掉。
2. 2:把中间的菠萝肉挖空。
3. 3:把挖出的菠萝肉放入榨汁机里榨。
4. 4:把榨好的汁倒进菠萝杯里,就OK了!
烹饪技巧
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中含有糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有医;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。