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橙汁红薯泥怎么做好吃又简单

准备时间:    烹饪时间:10分钟

主料

橙汁红薯泥怎么做好吃又简单
红心红薯 :30

辅料

新奇士橙甜橙 :半个
开水 :30ml

具体步骤

1. 将红薯带皮蒸熟,取中间的部份;

2. 红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中,用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维;

3. 将滤好的土豆泥浆煮开并煮去一些水份,煮至比较稠的样子;

4. 用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml);

5. 将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中;搅匀即可。口味:总体是甜甜的,有红薯和橙汁的香甜,微微有点酸头。5-6个月的宝宝正好喜欢微甜、微酸的口味。

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