香甜的石斛养生汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟

石斛养生汤是一道以枸杞抹茶以及石斛混合熬制的汤品，这款汤融入了铁皮石斛对于糖尿病人有很大的好处，石斛中含有多糖，能够促进糖尿病人的胰岛素的吸收，每天喝一杯，对糖尿病人影响是非常大的，并且石斛位于百草药之首，富含丰富的维生素，可以提高人体免疫力。

主料

铁皮石斛 ：20
抹茶 ：10

辅料

枸杞 ：10
清水 ：700

具体步骤

石斛切成2-3cm的小段，加入枸杞石斛切成2-3cm的小段，加入枸杞

放入抹茶粉，混合

加入清水，静置5分钟

豆浆机选择养生汤功能，安静的等等30分钟吧

烹饪技巧

抹茶的香气和枸杞淡淡的甜，这两种味道为主，石斛的苦不会特别重，怕苦的人们不用担心啦