不一样的陈皮梨汁怎么做好吃又简单
般人都喜欢吃梨汁，觉得对肺好治咳嗽，但有时会越吃越咳。因为用梨治咳嗽必须炖着吃，而且要加上冰糖加陈皮，他属性就变了，梨是生冷偏寒生吃对咳嗽不利。平时吃梨对喉咙有益，但咳嗽了最好别生吃。一般说梨能治咳嗽是说的要炖冰糖和陈皮一起吃。所以陈皮梨汁相对而言是非常好的了。
主料
雪梨 ：一个陈皮 ：5
冰糖 ：5
辅料
枸杞 ：适量具体步骤
1. 准备食材：梨1个、冰糖20g、陈皮少许、枸杞一点点（枸杞的量要比我图中的量再少一些）
2.陈皮提前浸泡20分钟，去掉陈皮表面的浮灰和苦味。PS： 陈皮同样有治疗咳嗽痰多的功效。另外，麻麻们在储存时一定要将陈皮密封，放在通风防潮的地方，避免阳光直射。
3.雪梨用水洗一下，然后在表皮放一点盐，双手来回轻轻地搓几下。最后用清水反复地冲洗干净。PS： 用盐搓梨的表面可以去掉梨表面的蜡。
4.梨去皮，但是皮不要扔掉，同梨肉一起熬煮。PS： 梨皮的营养价值也很高，具有清心、润肺、降火、生津、等功效，所以梨皮可以留下来和梨一起熬煮。
5. 将去皮后的雪梨切成滚刀块。
6.锅中倒水烧开，然后放入梨、梨皮和冰糖。PS：梨和水的比例控制在1：3左右，冰糖不建议放得太多，口感太甜的话，担心宝宝会养成水不甜，就不喝水的坏习惯。
7.加入泡好的陈皮。
8.大火煮沸，然后改成小火慢炖约40分钟左右。
9.雪梨快要出锅前，用水浸泡枸杞，去掉表面浮灰。PS： 枸杞不宜长时间清洗，否则营养成分会流失，在温水里稍微洗一下就可以了。正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的宝宝就不要加枸杞了。
10.出锅前倒入枸杞。PS： 枸杞一定要最后放，放早了颜色、口感、营养都不好。
11.煮好之后，把梨皮，陈皮，还有枸杞捞出来，留下梨汁和梨的果肉给宝宝吃就可以啦。
12.一碗润肺止咳的冰糖雪梨就做好了，适合给宝宝做加餐的哟~
