准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟高酶苹果芹菜汁中的苹果是十分日常的水果,口感佳,性温和,适合男女老少增加免疫力。芹菜富含粗纤维,钙、铁。磷等多种微量元素,可以入菜做药,适合三高人群食用,也是减肥群体的首选菜。当苹果遇上芹菜,发生微妙的碰撞。清甜的口感,小清新的颜值有没有令你倾心呢?
主料
芹菜 :
30 苹果 :
50 辅料
水 :
100ml柠檬汁 :
少许 具体步骤
1.苹果带皮洗净,切好备用
2.芹菜取茎,切成小块
3.将所有食材放入料理机,加水,搅拌成液状。
4.将果汁倒出,加少许柠檬汁拌匀,最后点缀芹菜叶即可
烹饪技巧
一点不要过滤,最后和果肉一起食用,效果更好