“ 炖 ” 出来的低脂酸牛奶怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟

主料

脱脂鲜牛奶 ：1盒
原味酸牛奶 ：1盒
砂糖 ：适量
新鲜水果 蔓越莓干果 ：适量

辅料

具体步骤

1. 首先，将洗干净的炖盅用煮沸的热开水浸烫，消毒。

2. 用原味酸牛奶和脱脂鲜牛奶，以1:6的比例倒入炖盅內，依个人口味添加砂糖并搅拌均匀。

3. 将炖盅放置炖锅内，调到酸奶功能键（时长9小时）。

4. 将炖好的低酯酸牛奶放凉后，分置到不同的容器内放进冰箱中泠藏。

5. 食用时，根据个人口味添加新鲜水果，口感更清爽，营养更丰富。

6. 另一款添加了蔓越莓干果，酸甜可口更健康。