最喜欢喝的夏季养生汤怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.09W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 海蜇 :适量 辅料调味料 :适量 具体步骤1、鲜扁豆、鲜荷叶、鲜竹叶芯洗净,浸泡20分钟,海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净,切为块状。2、然后把海蜇、西瓜皮、扁豆、荷叶、鲜竹芯放入瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),武火煲沸后,改为文火煲1个小时,3,加入丝瓜,煲沸片刻,调入适量食盐和少许生油便可。此量可供2~3人用。 TAG标签:养生 好吃 夏季 夏季养生汤 #