好吃的秋葵胡萝卜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

秋葵含铁量高，能预防贫血，同时也有很高的钙量，能促进骨骼钙质的增加。但是它的味道，对于难接受的人来说是痛之入骨，对于喜欢的人来说，是多多益善。而胡萝卜有大量的维生素，对于女士美容功效多多。这盘秋葵胡萝卜的素菜，可以说营养价值非常高。

主料

秋葵 ：200
胡萝卜 ：1根

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
鸡精 ：适量
朝天椒 ：适量

具体步骤

秋葵化开切成马蹄状朝天椒切成小丁备用

胡萝卜用剥皮器刮成片状

开火锅里放油

下胡萝卜片翻炒

倒入秋葵翻炒均匀加盐和鸡精

炒匀后关火装盘